頭皮の血行が悪くなると抜け毛が増えたり、太い毛髪が生えてこなかったりします。

健康でハリと艶のある髪をつくるために必要なのが頭皮の血行を良くすること。

シャンプーした後、頭皮マッサージを行いましょう。

凝り固まった頭皮をマッサージすることで健康な髪が生えるだけでなく、リフトアップ効果にも繋がります。

ポイントは、指の腹で頭皮を動かすようにマッサージすること。

頭皮を真上に引き上げ、目がつり上がるくらい持ち上げましょう♪

マッサージは長時間でなくてよいので毎日かならず行います。

頭皮の血行がよくなったお風呂上りにじっくりマッサージがベストですね。

美容室へ行かれた時などは「ヘッドスパ」などがオススメです！

普段の疲れも取れて、頭皮もイキイキしてきますよ♪( ´▽｀)

sanRisa（サンリサ）
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